simplicite
Kategorie: ,

Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności | twarda okładka

Original price was: 54,99 zł.Current price is: 38,49 zł.

Kategorie: ,

Podziel się:

Opis

MINDFULNESS – RATUNEK NA CZAS CHAOSU
Jak medytować, by uniknąć pułapek, fałszywych nauczycieli i rozczarowań?

Są setki książek o medytacji – ale nie wszystkie warto czytać.
Jest wielu nauczycieli medytacji – ale nie wszyscy naprawdę potrafią uczyć.

 

Katarzyna Kędzierska to autorka największego w Polsce bloga o minimalizmie i mindfulness – Simplicite.pl – i certyfikowana nauczycielka medytacji.

Małgorzata Jakubczak medytuje od 2006 roku i jest nazywana nauczycielką nauczycieli. Zakładając Polski Instytut Mindfulness, wprowadziła tę praktykę do Polski.

 

Ta książka to naga prawda o mindfulness – odarta z instagramowych filtrów szczera rozmowa dwóch ekspertek, które zmieniły swoje życie dzięki medytacji uważności.

 

Regularna praktyka medytacji to spotkanie z jedną z najważniejszych osób na świecie – z samą sobą”.
Katarzyna Kędzierska

Mindfulness podpowiada, jak przestać uciekać od kryzysu i uważnie poradzić sobie z tym, co przynosi nam życie”.
Małgorzata Jakubczak